Perinatale fysiotherapie
Een zwangerschap, de geboorte en kraamtijd zijn belangrijke fasen in het leven van een vrouw en haar partner. Een goede ondersteuning en begeleiding in deze fase van haar leven zal een positieve invloed hebben op hun verloop en de beleving. Op de lange termijn is dit een unieke kans om een vrouw te helpen haar lichaam te leren kennen. Dit zal haar zelfvertrouwen en eigenwaarde bevorderen.
Tijdens prenatale fysiotherapie staan bewustwording van haar lichaam en de veranderingen die een zwangerschap teweeg brengt centraal. Ook wordt aandacht besteed aan preventie, bevalling en eventuele zwangerschapsklachten.
Bij postnatale fysiotherapie is de aandacht gericht op zowel het voorkomen als behandelen van eventuele klachten. Andere belangrijke doelen zijn onder meer: bewustwording van het postpartum lichaam, bekkenbodemoefeningen, rompstabiliteit, progressieve cardiotraining en advies over sport en hervatting van het werk.
Prenatale kinesitherapie kan gestart worden vanaf 24 weken zwangerschap.
Postnatale kinesitherapie kan gestart worden vanaf 4 à 6 weken na de bevalling (6 weken na keizersnede). Je doet best sportieve kledij aan.